انواع کمر درد، از شایع‌ترین مشکلات جسمی در جوامع امروزی است که می‌تواند افراد در هر سنی را تحت تأثیر قرار دهد. این درد، که در ناحیه پشت و پایین ستون فقرات احساس میشود، می‌تواند ناشی از عوامل گوناگونی باشد. از کشیدگی عضلات و آسیب‌های ناگهانی گرفته تا مشکلات ساختاری ستون فقرات و بیماری‌های داخلی، هر کدام می‌توانند به بروز کمر درد منجر شوند.
شناخت انواع مختلف کمر درد و درک دلایل احتمالی بروز آنها، گامی مهم در جهت پیشگیری، تشخیص صحیح و انتخاب روش درمانی مناسب است. در ادامه این مقاله از دکتر پویا مشکدار با انواع کمردرد و دلایلل بروز آنها آشنا خواهیم شد.
انواع کمر درد
کمر درد یکی از مشکلات شایع است که به دلایل مختلف ایجاد و به انواع مختلفی تقسیم میشود. در اینجا به برخی از انواع کمر درد اشاره می‌کنیم:
- کمر درد عفونی
- کمر درد عضلانی
- کمر درد دیسکی
- کمر درد ناشی از ناهنجاری های ستون فقرات
- کمر درد ناشی از تروما و آسیب
- کمر درد حاصل از بیماری های داخلی
دلایل ایجاد کمر درد
کمر درد ناشی از دلایل مختلفی است که برخی از آن ها مربوط به آسیب های فیزیکی و برخی دیگر به مسائل پزشکی یا بیماری های مزمن مربوط می‌شوند. در اینجا به برخی از دلایل شایع ایجاد کمردرد اشاره خواهیم کرد.
کشیدگی یا پیچ خوردگی عضلات: حرکت های ناگهانی، بلند کردن اشیای سنگین یا استفاده نادرست از عضلات منجر به کشیدگی یا آسیب به عضلات کمر میشود.
آسیب به رباط‌ها: فشار زیاد به رباط های ستون فقرات باعث ایجاد التهاب و درد میشود.
دیسک های آسیب دیده یا فتق دیسک: دیسک های بین مهره‌ها به عنوان ضربه گیر عمل می‌کنند، اما در صورت فتق یا بیرون زدگی دیسک، محتویات داخلی آن به اعصاب فشار وارد می‌کند و باعث ایجاد درد شدید کمر و پاها میشود.
آرتروز: آرتروز ستون فقرات، به ویژه در سنین بالا، منجر به التهاب مفاصل و از دست رفتن غضروف ها میشود. این وضعیت باعث سایش مهره‌ها و درد مزمن در ناحیه کمر میشود.
پوکی استخوان یا استئوپروز: در افراد مبتلا به پوکی استخوان، استخوان ها ضعیف می‌شوند و در نتیجه، شکستگی های ریز در مهره‌ها رخ می‌دهد که باعث کمر درد شدید میشود.
اسکولیوز یا انحنای غیرطبیعی ستون فقرات: اسکولیوز یک بیماری است که در آن ستون فقرات به طور غیرطبیعی خم میشود. این انحنا باعث فشار به اعصاب و بافت های نرم ستون فقرات و در نتیجه کمر درد میشود.
مشکلات کلیوی: مشکلات مربوط به سنگ کلیه، عفونت کلیوی یا بیماری های کلیوی باعث درد در ناحیه کمر میشود. این نوع درد در یک طرف کمر احساس میشود و با علائم دیگری مانند تب یا درد هنگام ادرار همراه است.
مشکلات عصبی: فشار به عصب سیاتیک یا سایر اعصاب ستون فقرات، به دلیل فتق دیسک، تنگی کانال نخاعی یا آسیب به عصب ها، باعث درد عصبی میشود که به صورت سوزش یا تیر کشیدن در کمر و پاها احساس میشود.
افتادگی رحم یا مثانه: در زنان، افتادگی رحم یا افتادگی مثانه در اثر زایمان های متعدد، یائسگی یا افزایش سن فشار اضافی به ناحیه کمر وارد می‌کند و منجر به درد شود.
تومورها و سرطان‌ها: تومورها در ناحیه ستون فقرات، سرطانی یا غیر سرطانی، به مهره‌ها و اعصاب فشار می‌اورند و منجر به درد مزمن و حتی نقص های عصبی می‌شوند.
استرس و مشکلات روانی: استرس های روانی باعث ایجاد دردهای فیزیکی در بدن می‌شوند، از جمله در ناحیه کمر. اضطراب، افسردگی و فشار روانی به شکل دردهای عضلانی و کمر درد بروز می‌کند.
بیش از حد نشستن یا ایستادن: وضعیت بدنی نادرست مانند نشستن طولانی مدت یا ایستادن در یک وضعیت نامناسب فشار زیادی به ستون فقرات وارد می‌کند و باعث درد کمر میشود.
چاقی یا اضافه وزن: وزن اضافی فشار زیادی به ستون فقرات وارد می‌کند و در نتیجه باعث ایجاد درد کمر و سایر مشکلات اسکلتی عضلانی میشود.
بارداری: در دوران بارداری، تغییرات هورمونی، تغییرات در مرکز ثقل بدن و فشار اضافی به ستون فقرات موجب درد کمر میشود.
ورزش های سنگین و فعالیت های فیزیکی نامناسب: انجام فعالیت های ورزشی به روش نادرست یا بدون گرم کردن کافی باعث کشیدگی عضلات و بروز کمر درد میشود.
افزایش سن: با افزایش سن، فرایند های طبیعی فرسایش و تحلیل رفتن مفاصل و دیسک ها در ستون فقرات رخ می‌دهد که باعث ایجاد درد کمر مزمن میشود.
ژنتیک: در برخی افراد، عوامل ژنتیکی باعث بروز مشکلات در ساختار ستون فقرات و ایجاد کمر درد می‌شوند.
علائم کمر درد
کمر درد با علائم مختلفی همراه است که شدت و نوع آن بسته به علت بروز درد متفاوت است. در اینجا به علائم شایع کمردرد اشاره شده است.
- دردی که در ناحیه پایین کمر احساس میشود، درد مداوم یا متناوب می‌باشد و پس از فعالیت های خاص مانند بلند کردن اجسام سنگین، ایستادن طولانی مدت یا خم شدن شدید، تشدید میشود.
- اگر درد به دلیل فشار بر روی اعصاب باشد، احساس سوزش، تیر کشیدن یا درد شدید در ناحیه کمر و پایین پاها به ویژه در یک طرف بدن ایجاد میشود. فشردگی یا آسیب به اعصاب منجر به بی‌حسی، احساس سوزن سوزن شدن یا ضعف در پاها میشود.
- کمر درد باعث سفتی و کاهش دامنه حرکتی میشود. در این حالت، فرد احساس می‌کند که قادر به خم شدن، ایستادن یا حرکت دادن کمر به راحتی نیست.
- درد زمانی که فرد از حالت نشسته به ایستاده تغییر وضعیت می‌دهد یا برعکس یا هنگام چرخش یا خم شدن به جلو، افزایش می‌یابد.
- نشستن یا ایستادن برای مدت طولانی باعث تشدید درد در ناحیه کمر میشود، به ویژه اگر وضعیت بدن نادرست باشد.
- برخی افراد درد کمر خود را به ویژه در هنگام شب و دراز کشیدن تجربه می‌کنند. این درد خواب را مختل می‌کند.
- اگر کمر درد با تب، لرز و تعریق شبانه همراه باشد، نشان دهنده وجود عفونت در ستون فقرات می‌باشد که نیاز به توجه فوری پزشکی دارد.
- در برخی موارد نادر، درد کمر با علائم مشکلات ادراری مانند بی‌اختیاری ادرار یا مشکل در تخلیه مثانه و مشکلات روده‌ای مانند یبوست شدید همراه است.
- در شرایط خاص مانند افتادگی رحم یا مثانه، افراد در کنار درد کمر، تغییرات در ناحیه شکم یا سینه ها نیز مشاهده می‌کنند.
- در بعضی موارد، کمر درد هنگام عطسه، سرفه یا نفس کشیدن عمیق افزایش می‌یابد، که به دلیل فشار بر روی دیسک های بین مهره ای یا عضلات کمر است.
تشخیص علت کمر درد
تشخیص علت کمردرد ابتدا با بررسی تاریخچه پزشکی و علائم بیمار توسط بهترین پزشک ارتوپدی آغاز میشود. پزشک از بیمار می‌خواهد تا حرکات خاصی را انجام دهد تا منبع درد را شناسایی کند و سپس با انجام معاینه فیزیکی، به بررسی نقاط حساس و دامنه حرکتی کمر می‌پردازد.
در مواردی که علت دقیق درد مشخص نباشد، پزشک از آزمایش های تکمیلی مانند رادیوگرافی، MRI یا CT اسکن برای ارزیابی دیسک‌های ستون فقرات، مفاصل و بافت‌های نرم استفاده کند. همچنین، در صورت شک به مشکلات عصبی یا نوار عصب برای بررسی فعالیت الکتریکی اعصاب و عضلات تجویز میشود. تشخیص دقیق علت کمر درد به پزشک کمک می‌کند تا درمان های مناسب را تجویز کند.
جمع بندی
کمر درد یک مشکل شایع است که به دلایل مختلفی ایجاد میشود. تشخیص دقیق علت درد و انتخاب روش درمانی مناسب از اهمیت بالایی برخوردار است. در این راستا، دکتر پویا مشکدار، متخصص جراحی ارتوپدی و فلوشیپ جراحی ستون فقرات، با تجربه و دانش تخصصی خود در زمینه درمان انواع مشکلات کمر، از جمله فتق دیسک، آرتروز و مشکلات عصبی ستون فقرات، به بیماران کمک می‌کنند تا به زندگی بدون درد بازگردند. با استفاده از جدید ترین روش های درمانی و تکنیک های جراحی پیشرفته، دکتر پویا مشکدار توانسته اند نتایج مثبتی را در درمان کمر درد و مشکلات ستون فقرات به دست آورند.