مراقبت‌های بعد از جراحی آرتروسکوپی لگن، نقش مهمی در تسریع روند بهبودی و بازگشت عملکرد طبیعی مفصل دارد و از بروز عوارض احتمالی مانند عفونت و محدودیت حرکتی جلوگیری می‌کند. در این مقاله، به بررسی جامع مراقبت‌های لازم پس از این جراحی می‌پردازیم.
دوره‌ی نقاهت پس از آرتروسکوپی لگن
بعد از جراحی آرتروسکوپی لگن، بیمار معمولاً یک تا دو ساعت در ریکاوری تحت نظر قرار می‌گیرد. ترخیص بیماران در همان روز جراحی امکان‌پذیر است، اما همراهی یک فرد بزرگسال برای انتقال به منزل و مراقبت‌های اولیه ضروری است. برای کاهش فشار روی لگن، استفاده از واکر یا عصا ضروری است. اگرچه درد پس از این جراحی نسبت به جراحی باز کمتر است، اما پزشک ممکن است داروهای ضدالتهابی غیر استروئیدی، بی‌حس‌کننده‌های موضعی یا ترکیبی از آن‌ها را تجویز کند.
مراقبت‌های بعد از آرتروسکوپی لگن
مراقبت‌های پس از آرتروسکوپی لگن نقش مهمی در بهبود عملکرد مفصل و پیشگیری از عوارض دارد. این روش جراحی برای تشخیص و درمان مشکلات مفصل ران به کار می‌رود و در مقایسه با جراحی باز، آسیب بافتی کمتری دارد. بااین‌حال، رعایت دستورالعمل‌های پس از جراحی، از جمله مراقبت از زخم، استفاده صحیح از وسایل کمکی و انجام فیزیوتراپی، برای تسریع روند بهبودی ضروری است.
مصرف داروهای تجویز شده
داروهای تجویز شده را دقیقاً طبق دستور بهترین جراح آرتروسکوپی مصرف کنید. در صورت تجویز مسکن برای درد پس از آرتروسکوپی لگن، دوز و زمان مصرف را رعایت کنید و در صورت عدم تجویز، پیش از استفاده از مسکن‌های بدون نسخه با پزشک مشورت کنید. در صورت دریافت آنتی‌بیوتیک، دوره درمان را کامل کنید و از قطع خودسرانه آن بپرهیزید. همچنین، اگر مصرف داروهای رقیق‌کننده خون را متوقف کرده‌اید، پزشک زمان مناسب برای شروع مجدد را مشخص خواهد کرد.
مراقبت از زخم آرتروسکوپی لگن
محل جراحی را تمیز و خشک نگه دارید و هنگام استحمام از پوشش‌های ضد آب استفاده کنید. سه روز پس از جراحی، پانسمان را برای بررسی بخیه‌ها بردارید و در صورت مشاهده ترشحات زرد، شفاف یا خونی، زخم را با پانسمان تمیز پوشانده و روزانه تعویض کنید. بخیه‌ها پس از پنج روز قابل شست‌وشو هستند اما نباید بیش از حد خیس شوند. در صورت خونریزی شدید، ترشح چرکی یا قرمزی، سریعاً با پزشک تماس بگیرید.
تغذیه مناسب بعد آرتروسکوپی لگن
بعد از آرتروسکوپی لگن، تغذیه مناسب به بهبود زخم و بازسازی بافت‌ها کمک می‌کند. مصرف مواد غذایی سرشار از پروتئین و کلسیم مانند لبنیات و میوه‌ها توصیه می‌شود. نوشیدن آب کافی برای دفع سموم و تسهیل روند بهبودی ضروری است. در صورت مشکلات گوارشی، غذاهای سبک و کم‌چرب مصرف کنید.
خوابیدن و دراز کشیدن و راه رفتن
پس از آرتروسکوپی لگن، نحوه نشستن، خوابیدن و راه رفتن تأثیر مستقیمی بر روند بهبودی دارد. از خم کردن بیش از ۹۰ درجه مفصل ران، انداختن پاها روی هم و نشستن طولانی‌مدت خودداری کنید. هنگام نشستن، از صندلی‌های سفت و دسته‌دار استفاده کرده و زانوها را در راستای مستقیم نگه دارید.
راه رفتن باید تحت نظر فیزیوتراپ انجام شود تا بیمار بتواند به‌درستی از عصا یا واکر استفاده کند. هنگام خواب، از دراز کشیدن روی شکم یا پای جراحی‌شده پرهیز کرده و در صورت خوابیدن به پهلوی مقابل، یک بالش بین ران‌ها قرار دهید.
ورزش و توانبخشی بعد آرتروسکوپی لگن
تقویت عضلات اطراف لگن و پیروی از برنامه فیزیوتراپی برای بهبود انعطاف‌پذیری و قدرت ضروری است. در مراحل اولیه، از ورزش‌های پرفشار پرهیز کنید و هرگونه درد شدید را جدی بگیرید میتوانید تمرینات سبک مانند پیاده‌روی کوتاه را انجام دهید. پزشک یا فیزیوتراپیست زمان مناسب برای بازگشت به فعالیت‌های روزمره، از جمله رانندگی و کار، را مشخص می‌کند. رعایت دقیق برنامه توانبخشی تضمین‌کننده بهبودی سریع‌تر و کاهش عوارض احتمالی است.
مدت زمان نقاهت آرتروسکوپی هیپ چقدر است؟
مدت زمان نقاهت پس از آرتروسکوپی مفصل لگن معمولاً حدود شش هفته است، اما روند بهبودی بسته به نوع جراحی متفاوت خواهد بود. بیماران معمولاً در دو هفته اول از عصا استفاده می‌کنند و سپس به تدریج فشار روی لگن را بیشتر می‌کنند. فیزیوتراپی بخش ضروری این دوره است و ممکن است چند هفته تا چند ماه ادامه یابد.
جمع بندی مراقبت‌های بعد از جراحی آرتروسکوپی لگن
مراقبت‌های بعد از آرتروسکوپی لگن اهمیت ویژه‌ای دارند؛ زیرا رعایت دقیق دستورالعمل‌های پزشک و فیزیوتراپی منجر به کاهش درد، کنترل ورم و جلوگیری از بروز عوارض جدی می‌شود. این اقدامات به تسریع روند بهبودی، تقویت عضلات و افزایش دامنه حرکتی کمک کرده و از بروز مشکلات بلندمدت جلوگیری می‌کنند. بنابراین، توجه به مراقبت‌های پس از عمل، کلید بازگشت سریع و سالم به فعالیت‌های روزمره و بهبود کیفیت زندگی بیمار است.